E come spesso faccio, dopo un laboratorio al quale partecipo scrivo una nota. Come sapete io collaboro con Francesca Coddetta, counselor e formatrice. Collaboro al suo EmozionandoUp, un workshop sull’ itelligenza emozionale per bimbi dai 3 ai 5 anni. Il fatto che io scriva, mi aiuta a metabolizzare il mio vissuto. E mi aiuta a […]
Tag: paura
E a volte guardo il cielo…
In questo periodo di paura, di incertezza, di panico, mi trovo spesso a guardare il cielo. Il cielo azzurro di una primavera precoce. Guardo il cielo perché mi fa pensare ad un quadro spazioso dove evadere, dove poter dipingere. Anche io in questo periodo ho provato paura e ansia. Perché oltre al Coronavirus, qualcos’ altro […]
Andare oltre la paura per-donarsi!
Quando io dico una cosa è quella! Esordisco così questo mio post perché è proprio vero. E’ reale. Reale per me. Sicuramente quando la mia volontà nasce dal profondo dei miei bisogni, allora si fa forza la mia motivazione di non mollare. Insomma mi impunto. Insomma… Basta poco così per arrivare tanto più in là! […]
Come una danza, come il mare…
Che cos’ è il mare, azzurro, verde, calmo, tempestoso… Chi è il mare, un compagno, un amico, un alleato, un nemico. Cosa si prova dinanzi al mare, amore, infinitezza, rilassamento, ansia, paura. E se il mare sparisse dai nostri occhi? Cosa accadrebbe? Come ci sentiremmo? Ci mancherebbe un pezzo, ci sentiremmo senza un amico. Non […]
Dietro il dito, la luna – Consapevolezza
Come mai non mi dici mai che sono brava? Come mai non mi vedi e non mi riconosci? Come mai non mi ami? Quanti di noi ad un certo punto della nostra vita se lo sono chiesto. Tante domande, proprio tante e senza risposta. Quanti di noi hanno passato la vita a chiedersi il perché […]
Sulla paura
Ricordo ancora con freschezza e calore tutte le volte che avevo paura da bambina. Era una sensazione fisica. Sul cuore. Le gambe poi a volte tremavano. Il mio corpo era in allarme, in allerta. Di cosa avevo paura? Del buio, di perdermi, di parlare davanti a tutti. Di farmi vedere che non riuscivo a vedere […]
Amare non è un esercizio, è un’ esperienza!
Ho gli occhi lucidi mentre provo a buttare giù qualche frase, qualche parola. Sento sul cuore una forte nostalgia di questi ultimi tre giorni appena trascorsi. Tutto è iniziato venerdì mattina per andare alla stazione Termini a Roma e aspettare le mie due compagne di viaggio. M.L. e C. Per me è da lì che […]
La tua più grande paura… ti trasformerà in un poeta!
La tua più grande paura… Cosa hai da perdere? Cosa hai da perdere è più forte di ciò di cui hai paura? Se non conosci la tua paura non puoi affrontarla. Nomina la tua paura. Dalle un volto. Disegnala se vuoi. Cosa può accadere di così terribile? E se accadesse cosa faresti? Quando è l […]
Sentire la comunicazione, è relazione!
“Ma io come comunico?” Ve lo siete mai chiesto, cari lettori? Come andate verso l’ Altro? Non parlo solo di comunicazione verbale, ovvero con le parole. Parlo proprio del portamento in generale. Ovvero la postura, lo sguardo, la mimica facciale, i gesti, il tono della voce, e chi più ne ha più ne metta! Per […]
Un eroe in viaggio
Prima di partire per un lungo viaggio, diceva Irene Grandi, io porto con me la volontà di esplorare un po’ di più. Cosa significa per ognuno partire per un lungo viaggio? E cosa comporta? Come si prepara ognuno di noi a questo viaggio? E alla fine come torna? Ci vuole coraggio per viaggiare. Ci vuole […]
Sarah Maria 76 