il Conflitto – Limite e opporrtunità?

Questo il titolo del workshop di gruppo a cui ho partecipato questa mattina, presso l’ Associazione Empathy Counseling di Roma. Un luogo caloroso, confortevole ed accogliente. Un luogo protetto dove esprimersi liberamente. Ogni volta che ho l’ occasione di andarci, è opportunità di crescita e di consapevolezza in più. Facilitatrici attente e discrete. Abili all’ […]

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La rabbia un’ alleata

E se la rabbia fosse un pelosino nero tutto tondo che fa le smorfie? Mentre un bambino che si chiama Sam cerca di salire su dei giochi di un parco pieno di bambini. Non ci riesce e si sente la rabbia salire addosso. Proprio come il pelosino nero di nome Furia. Eh già si sta […]

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Sbollire o la rabbia che viene e va!

La rabbia dà fastidio. La rabbia irrita. La rabbia infastidisce. La rabbia ci fa stare zitti, ci fa innervosire. Ci isola da tutti e da tutto. Vogliamo il silenzio, ci urta se qualcuno ci parla. Magari quel qualcuno affianco si sente impotente, qualsiasi cosa dica non va bene. Vorrebbe prendere iniziativa ma, non va. Meglio […]

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La rabbia, questa emozione!

Che cos’ è la rabbia? Come arriva? Cosa succede al corpo? La rabbia è un’ emozione, che parte dalla testa e arriva in tutto il corpo, grazie ad uno stimolo, un evento. La rabbia muove, fa urlare e gridare. La rabbia fa diventare rossi e stringere i pugni ad adulti e a bambini. La rabbia […]

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Sospesi con i piedi per terra

Questo mio blog oggi è felice di parlarvi di una bellissima esperienza. Un’ esperienza per me molto bella. Un’ esperienza che ha avuto a che fare con la scrittura, le emozioni ed il contatto. Avevo paura in realtà, di questa mia nuova esperienza, non sapevo se mi sarei trovata bene, non sapevo se avrei trovato […]

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Un eroe in viaggio

Prima di partire per un lungo viaggio, diceva Irene Grandi, io porto con me la volontà di esplorare un po’ di più. Cosa significa per ognuno partire per un lungo viaggio? E cosa comporta? Come si prepara ognuno di noi a questo viaggio? E alla fine come torna? Ci vuole coraggio per viaggiare. Ci vuole […]

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Sotto Sopra – Emozioni in circolo!

Le emozioni sono presenti in tutte le persone perché hanno un messaggio da donarci. Esse ci muovono, ci smuovono. Se non ci fossero bisognerebbe inventarle. 😀 Sono sempre stata sin da bambina, una persona che si lasciava prendere dalle emozioni. E ancora oggi accade. Solo che oggi so perché le provo. So cosa mi accade, […]

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E tu chiamale se vuoi …. Emozioni….

 Perché quando le emozioni ci sono, ci sono e basta. Si svegliano, si insinuano, sono lì che ti pungono, per svegliarti, per farti dire ahi, allora esisto! Eh sì esisti, sono loro che te lo fanno capire. In molti hanno tentato di capirle, di razionalizzarle, di dar loro un senso. Le hanno anche definite: Intelligenza […]

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