Relazione e comunicazione

Pillole di saggezza, oggi per me… Parafrasando Jacques Salomé… 4 pilastri della comunicazione: mettere in comune, domandare, rifiutare, ricevere, donare. Imparare a dire no ci ricollega a 2 bisogni arcaici da soddisfare: il bisogno di affermarsi e il bisogno di essere approvati/riconosciuti. Quando il bisogno di essere riconosciuti è più forte del bisogno di affermarsi, allora […]

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Dimmi come comuichi e scoprirai che bisogno sei!

Oggi per me, sabato speciale come ogni volta che mi dedico a qualcosa che amo, tipo la scrittura e il (Art)Counseling. Giornata piovosa, dove mi sono messa in gioco: Un laboratorio esperienziale e la conoscenza della mia nuova e seconda cliente (per fare tirocinio). Inizio dal laboratorio: Come chiedi quello che vuoi? Quanto sia difficile chiedere […]

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Eccomi, ci sono anch’ io!

Spesso accade che le persone si presentino a me, come persone che sanno fare, che hanno questo o quest altro ruolo. Spesso accade che io le ascolti e che dentro al caos creativo della somma dei miei pensieri, si nasconda la domanda, sì ok, ma io vorrei sapere tu, chi sei? Spesso accade che io […]

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Comunicare è un’ Arte!

Che l’ arte abbia sempre suscitato interesse, lo sappiamo un po’ tutti. Che l’ arte abbia unito ed integrato individui nelle più varie comunità o tribù, lo sappiamo. Che l’ arte fosse stata usata, e lo è tutt’ ora, come terapia, non lo sanno in molti. L’ arte è qualcosa che spesso molti sottovalutano. Non […]

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Lettera a me stessa: – Il desiderio di essere ascoltata –

Dolce Sarah, eccomi qua a parlare un po’ con te, ho deciso di farlo in un giorno come questo. Il mare ondeggia e brilla , un raggio di sole  emana un calore che accarezza la pelle mentre una brezza leggera soffia. Ho deciso di farlo poiché ti vedo cambiata. Ti sento più forte, più decisa […]

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