Chiedere aiuto nella relazione!

Hai cliccato qui sopra? Grazie! 😉 InFormazione, in Ricerca, in Tirocinio     Ciao.. Come stai? Mi chiamo Sarah, sono un’ ArtCounselor in Formazione e Agevolatrice del Metodo Mandala Evolutivo di Gabriella Costa R. Conduco gruppi e sessioni individuali come tirocinante, per percorsi di crescita personale con l’ utilizzo di mezzi espressivi, così da facilitare il dialogo […]

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Meditando sui miei respiri …

Che mi piaccia dar senso alle cose e agli eventi, oramai lo sapete. Che mi piaccia ogni giorno scrivere cosa mi porto via, oramai lo sapete. Che mi piaccia buttare giù idee per evolvere, oramai lo sapete. Comunque non sapete ancora tutto di me e neanche io. Oramai lo sappiamo, che sono in formazione permanente. […]

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Relazione e comunicazione

Pillole di saggezza, oggi per me… Parafrasando Jacques Salomé… 4 pilastri della comunicazione: mettere in comune, domandare, rifiutare, ricevere, donare. Imparare a dire no ci ricollega a 2 bisogni arcaici da soddisfare: il bisogno di affermarsi e il bisogno di essere approvati/riconosciuti. Quando il bisogno di essere riconosciuti è più forte del bisogno di affermarsi, allora […]

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Dimmi come comuichi e scoprirai che bisogno sei!

Oggi per me, sabato speciale come ogni volta che mi dedico a qualcosa che amo, tipo la scrittura e il (Art)Counseling. Giornata piovosa, dove mi sono messa in gioco: Un laboratorio esperienziale e la conoscenza della mia nuova e seconda cliente (per fare tirocinio). Inizio dal laboratorio: Come chiedi quello che vuoi? Quanto sia difficile chiedere […]

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Ti faccio da specchio

… In qualsiasi relazione, ricordati solo che hai preso un impegno prima con te stesso e poi con me. A te la scelta e la responsabilità di diventare adulto … Che sia con un partner per amore. Che sia con un Partner per una collaborazione. Che sia con un amico. Che sia con un conoscente. […]

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Io scelgo la Rel-azione!

A volte tornano coloro che non amano le mie modalità di raggiungere gli obiettivi. Troppo attenta alle regole mi dicono. Troppo così, troppo cosà. Poi invece vogliono fare progetti con me. Ovviamente perché non sanno dove sbattere la testa. Io sinceramente ho bisogno di persone affidabili. E non di persone che mi delegano le loro […]

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Il Teatro o in equilibrio con la voglia di volare!

Il teatro è stato sempre parte integrante della mia vita. Mi affascina. Mi intriga, mi emoziona. Veder recitare gli attori su un palcoscenico, mi prende a 360 gradi. Tutti i miei sensi amplificano il mio sentire. E’ catartico questo momento. Io tra il pubblico, che respiro a pieni polmoni l’ atmosfera, intrisa di ruoli e […]

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1, 2, 3…. Respira!

Cammina, respira, guarda, osserva. Osserva lo spazio, osserva l’ altro. Attento la zattera sta per rovesciarsi… Conta i passi, vai a ritmo, vai con gli altri, stai con te stesso, balla, muoviti, respira! Spazio, relazioni, energia, respiro, libertà. Queste sono le tappe del viaggio di ieri. Ieri all’ Accademia d’ Arte Drammatica Cassiopea. Un laboratorio […]

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Sulla verità

Sono in vena di post in questi giorni… Abbiate pazienza. Almeno il mio blog mi fa da contenitore, e da contenimento… Non posso parlarne con chiunque delle mie cose. Sia perché ritenute troppo esistenziali. Sia perché si vuole solo fare altro. Come se fare altro fosse uscire. Uscire da sé. Alla fine sono arrivata a […]

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