Di tutto cuore: Le credenze limitanti in Amore

Le convinzioni nascono dall’ infanzia. Il modo di amare lo apprendiamo. Le convinzioni spesso le confermiamo da adulti. C’ è difficoltà di stare sull’ emozione. C’ è chi si sente inadeguato. C’ è chi si sente autonomo. C’ è chi non è visto. Qual’ è l’ unico modo per essere amati? Crearsi una strategia. Un […]

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Parlami di te!

Ciao! In questo mio blog ho spesso parlato/scritto di me. Ora vorrei che lo facessi tu. Ti do degli spunti e tu prosegui o dallo spunto vai per la tua strada. Ti va? Su, raccontami…. Molto spesso quando chiedo come stai, mi rispondono bene. Cosa significa esattamente? Con le lettere della parola  B E N […]

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Amare non è un esercizio, è un’ esperienza!

Ho gli occhi lucidi mentre provo a buttare giù qualche frase, qualche parola. Sento sul cuore una forte nostalgia di questi ultimi tre giorni appena trascorsi. Tutto è iniziato venerdì mattina per andare alla stazione Termini a Roma e aspettare le mie due compagne di viaggio. M.L. e C. Per me è da lì che […]

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La tua più grande paura… ti trasformerà in un poeta!

La tua più grande paura… Cosa hai da perdere? Cosa hai da perdere è più forte di ciò di cui hai paura? Se non conosci la tua paura non puoi affrontarla. Nomina la tua paura. Dalle un volto. Disegnala se vuoi. Cosa può accadere di così terribile? E se accadesse cosa faresti? Quando è l […]

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Auto-No-Mia – Anche se non guido, io vado!

Le resistenze si superano, se veramente lo vuoi e se ne sei consapevole. Gli alibi si dissolvono, se impari a capire che non sono altro che un contenitore della tua zona di confort. La riconoscenza nessuno te la dà gratis, anche se tu pensi che sia così. Sei tu che puoi dartela per primo iniziando […]

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Sentire la comunicazione, è relazione!

“Ma io come comunico?”  Ve lo siete mai chiesto, cari lettori? Come andate verso l’ Altro? Non parlo solo di comunicazione verbale, ovvero con le parole. Parlo proprio del portamento in generale. Ovvero la postura, lo sguardo, la mimica facciale, i gesti, il tono della voce, e chi più ne ha più ne metta! Per […]

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Sulla Comunicazione e sulla Relazione – Brainstorming

Tempesta estiva di idee….  Relazione che si ha con se stessi: rapport-comprensione e fiducia. Emozioni, sentimento, filtri, condizionamenti. Di conseguenza ci sarà la relazione che si ha con l’Altro. Comunicazione è mettere in comune. Comunicazione è: io, te l’Altro e la relazione. Importante è osservare il giudizio, il pregiudizio, con se stessi e con l’Altro. […]

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Come in un mosaico…

Eh sì, ben 8 anni fa atterravo su questa piattaforma. Mi sono esposta molto in questi anni. Ho iniziato piano piano, un po’ maldestra, inciampando qua e là, ma devo dire che mi seguono, devo dire che mi leggono. Ho detto devo… Insomma mi avete capita. Grazie a tutti voi! Così oggi festeggio questo mio […]

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Chiedere aiuto nella relazione!

Hai cliccato qui sopra? Grazie! 😉 InFormazione, in Ricerca, in Tirocinio     Ciao.. Come stai? Mi chiamo Sarah, sono un’ ArtCounselor in Formazione e Agevolatrice del Metodo Mandala Evolutivo di Gabriella Costa R. Conduco gruppi e sessioni individuali come tirocinante, per percorsi di crescita personale con l’ utilizzo di mezzi espressivi, così da facilitare il dialogo […]

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Meditando sui miei respiri …

Che mi piaccia dar senso alle cose e agli eventi, oramai lo sapete. Che mi piaccia ogni giorno scrivere cosa mi porto via, oramai lo sapete. Che mi piaccia buttare giù idee per evolvere, oramai lo sapete. Comunque non sapete ancora tutto di me e neanche io. Oramai lo sappiamo, che sono in formazione permanente. […]

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