Auto-No-Mia – Anche se non guido, io vado!

Le resistenze si superano, se veramente lo vuoi e se ne sei consapevole. Gli alibi si dissolvono, se impari a capire che non sono altro che un contenitore della tua zona di confort. La riconoscenza nessuno te la dà gratis, anche se tu pensi che sia così. Sei tu che puoi dartela per primo iniziando […]

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Sentire la comunicazione, è relazione!

“Ma io come comunico?”  Ve lo siete mai chiesto, cari lettori? Come andate verso l’ Altro? Non parlo solo di comunicazione verbale, ovvero con le parole. Parlo proprio del portamento in generale. Ovvero la postura, lo sguardo, la mimica facciale, i gesti, il tono della voce, e chi più ne ha più ne metta! Per […]

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Sulla Comunicazione e sulla Relazione – Brainstorming

Tempesta estiva di idee….  Relazione che si ha con se stessi: rapport-comprensione e fiducia. Emozioni, sentimento, filtri, condizionamenti. Di conseguenza ci sarà la relazione che si ha con l’Altro. Comunicazione è mettere in comune. Comunicazione è: io, te l’Altro e la relazione. Importante è osservare il giudizio, il pregiudizio, con se stessi e con l’Altro. […]

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Come in un mosaico…

Eh sì, ben 8 anni fa atterravo su questa piattaforma. Mi sono esposta molto in questi anni. Ho iniziato piano piano, un po’ maldestra, inciampando qua e là, ma devo dire che mi seguono, devo dire che mi leggono. Ho detto devo… Insomma mi avete capita. Grazie a tutti voi! Così oggi festeggio questo mio […]

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Chiedere aiuto nella relazione!

Hai cliccato qui sopra? Grazie! 😉 InFormazione, in Ricerca, in Tirocinio     Ciao.. Come stai? Mi chiamo Sarah, sono un’ ArtCounselor in Formazione e Agevolatrice del Metodo Mandala Evolutivo di Gabriella Costa R. Conduco gruppi e sessioni individuali come tirocinante, per percorsi di crescita personale con l’ utilizzo di mezzi espressivi, così da facilitare il dialogo […]

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Meditando sui miei respiri …

Che mi piaccia dar senso alle cose e agli eventi, oramai lo sapete. Che mi piaccia ogni giorno scrivere cosa mi porto via, oramai lo sapete. Che mi piaccia buttare giù idee per evolvere, oramai lo sapete. Comunque non sapete ancora tutto di me e neanche io. Oramai lo sappiamo, che sono in formazione permanente. […]

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Relazione e comunicazione

Pillole di saggezza, oggi per me… Parafrasando Jacques Salomé… 4 pilastri della comunicazione: mettere in comune, domandare, rifiutare, ricevere, donare. Imparare a dire no ci ricollega a 2 bisogni arcaici da soddisfare: il bisogno di affermarsi e il bisogno di essere approvati/riconosciuti. Quando il bisogno di essere riconosciuti è più forte del bisogno di affermarsi, allora […]

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Dimmi come comuichi e scoprirai che bisogno sei!

Oggi per me, sabato speciale come ogni volta che mi dedico a qualcosa che amo, tipo la scrittura e il (Art)Counseling. Giornata piovosa, dove mi sono messa in gioco: Un laboratorio esperienziale e la conoscenza della mia nuova e seconda cliente (per fare tirocinio). Inizio dal laboratorio: Come chiedi quello che vuoi? Quanto sia difficile chiedere […]

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Ti faccio da specchio

… In qualsiasi relazione, ricordati solo che hai preso un impegno prima con te stesso e poi con me. A te la scelta e la responsabilità di diventare adulto … Che sia con un partner per amore. Che sia con un Partner per una collaborazione. Che sia con un amico. Che sia con un conoscente. […]

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