Sbollire o la rabbia che viene e va!

La rabbia dà fastidio. La rabbia irrita. La rabbia infastidisce. La rabbia ci fa stare zitti, ci fa innervosire. Ci isola da tutti e da tutto. Vogliamo il silenzio, ci urta se qualcuno ci parla. Magari quel qualcuno affianco si sente impotente, qualsiasi cosa dica non va bene. Vorrebbe prendere iniziativa ma, non va. Meglio […]

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La rabbia, questa emozione!

Che cos’ è la rabbia? Come arriva? Cosa succede al corpo? La rabbia è un’ emozione, che parte dalla testa e arriva in tutto il corpo, grazie ad uno stimolo, un evento. La rabbia muove, fa urlare e gridare. La rabbia fa diventare rossi e stringere i pugni ad adulti e a bambini. La rabbia […]

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Emozioni – Uno stimolo ad agire!

Quando qualcuno si siede accanto a te, ti fa riflettere, ti ascolta, ti fa domande, riformula, vuole che tu proceda, vuole che tu vada oltre i tuoi limiti. Quando questo qualcuno si comporta da Umano, tutto prende senso. Tutto prende forma. E’ con questi qualcuno che ho superato, le medie, il liceo, l’ Università e […]

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1 2 3 Sorpresa! Emozioniamoci ancora!

Si può essere creativi, sensoriali, intuitivi e poi avere l’ ansia da prestazione? Penso di sì perché a me capita. Capita di non sapere più come muovermi. Mi capita di non ricordare più come fare. Mi capita di disorientarmi. Forse, ripeto forse potrei prendere esempio dai bambini. Leviamo il forse. Loro lì vedi, li guardi, […]

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Essere chi veramente si è…

Essere veramente ciò che si è… scriveva Carl Rogers. Io dico, quanta responsabilità per farlo. Nei confronti di noi stessi e dell’ Altro. So bene di cosa parlo perché ho attraversato abbastanza, gli stadi di cui parla né La terapia Centrata sul Cliente. 7 mi sembra. 7 Stadi che vanno dalla rigidità alla fluidità della persona, […]

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Ci vuole METODO

Trovare un obiettivo e portarlo avanti è complicato e per niente facile, almeno a primo impatto, per me. Per me che sono fluida, che vado avanti come un fiume, scorrevole e nel flusso della mia spontaneità. Metto insieme, ingredienti, nozioni e competenze e poi, quando si tratta di mettere ordine, mi perdo, mi disoriento. E’ […]

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Con gli occhi lucidi… mentre guardo l’ orizzonte…

Quando guardi l’ orizzonte, pensi che puoi raggiungerlo presto. Piano piano, un passo alla volta. Poi d’ un tratto ti accorgi che l’ asticella si sposta, sempre di più, sempre più avanti. Ti dici, mi credevo arrivata… Invece no, non è così…. Due chiacchiere con Ale: L’ orizzonte, lo vedi, vuoi raggiungerlo, piano piano, un […]

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C’era una volta disgusto… ad “Emozionando”!

La tristezza, la rabbia, la gioia, la sorpresa, la paura….  e poi? E poi il disgusto. Un omino piccino, piccino che viveva in un Paesino piccino piccino. Aveva pochi amici attorno a sé, anzi forse neanche uno. Lui si chiamava disgusto, ma tutti lo chiamavano Bleah, perché faceva schifo. La sua faccia era un po’ […]

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Sul flusso delle mie emozioni, scrivo!

Vivo con facilità e con spontaneità, il flusso di coscienza. Scrivo per bisogno e per placare e fissare le mie molteplici emozioni. Scrivo per vederci più chiaro. Il mio blog è amatoriale. E’ un contenitore che mi sostiene e che mi conforta ogni volta che posso accoccolarmi nei miei pensieri. Lui c’ è, mi abbraccia, […]

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Ricostruisco la mia forma nel Mondo! Artcounseling in movimento

E si chiude il Triennio formativo. Oggi. Una chiusura per un nuovo inizio. Sono grata. Sono felice per tutto quello che ho fatto in questi tre anni. La formazione esperienziale mi ha dato molto. Ho cambiato la mia visione del mondo. Ho migliorato le relazioni. Ho visto cosa difettava. Ho capito che la prima cliente […]

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