Tornare a se stessi

Ti sei mai chiesto cosa significhi “tornare a te stesso”? Ti sei mai chiesto cosa volesse dire Carl Rogers psicoterapeuta ed umanista, portatore del Counseling in Europa quando diceva; “Esiste un curioso paradosso: quando mi accetto così come sono, allora posso cambiare” Cosa significa accettare se stessi? Cosa significa, poter cambiare? Sono frasi estrapolate qua […]

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Una nuova veste delle pagine della mia vita!

E’ Ora di aggiungere le competenze Qui! Clicca Qui: Scrittura Emozionale e ArtCounseling – Sarah Maria 76 Questa pagina vuole essere il riflesso del grande specchio che è il mio Blog in WordPress. Ho deciso di trasportarlo anche qui in Facebook, per farlo conoscere a chi come me ama curiosare, leggere, e scrivere. Io in […]

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Dietro il dito, la luna – Consapevolezza

Come mai non mi dici mai che sono brava? Come mai non mi vedi e non mi riconosci? Come mai non mi ami? Quanti di noi ad un certo punto della nostra vita se lo sono chiesto. Tante domande, proprio tante e senza risposta. Quanti di noi hanno passato la vita a chiedersi il perché […]

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Sulla paura

Ricordo ancora con freschezza e calore tutte le volte che avevo paura da bambina. Era una sensazione fisica. Sul cuore. Le gambe poi a volte tremavano. Il mio corpo era in allarme, in allerta. Di cosa avevo paura? Del buio, di perdermi, di parlare davanti a tutti. Di farmi vedere che non riuscivo a vedere […]

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Beauty in the Broken – Trovare il bello nello spezzato

Si dice mi sento a pezzi, ho il cuore spezzato. E ancora ho delle crepe, delle ferite, mi sento svuotato, frammentato…. Tutti termini ed espressioni che richiamano gli oggetti, come vasi, bicchieri, che all’ apparenza pensavamo infrangibili, solidi, duri. Beh anche noi siamo all’ apparenza, solidi, tutti d’ un pezzo, vero? E poi qualcosa si […]

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Occhi per sentire!

Per ritrovare la luce, bisogna affrontare il buio… Un incontro, l’ incontro con l’ Altro. Oggi ho incontrato Paola, una counselor che collabora con l’ Unione Italiana Ciechi e Ipovedenti. Gestisce uno sportello di ascolto. È stato piacevole fare due chiacchiere con lei. Ci siamo comprese, ci siamo sentite. Anche lei è ipovedente, anche lei […]

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Fare Pace con la Vita

Il titolo di questo post lo rubo gentilmente ad Antonio Quaglietta, un formatore che da qualche anno ormai ascolto e seguo con piacere. Ringrazio i video di Mauro Scardovelli per avermelo fatto conoscere. E’ un formatore che parla con un linguaggio molto semplice e si ascolta con piacere. Il titolo dicevo, mi colpisce perché è […]

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Confort Zone – Un motivo per agire!

Confort zone, o zona di confort, sempre dello stesso tema stiamo parlando… Parliamo di un luogo dove ci sentiamo al sicuro, dove ci sentiamo protetti. Dove le nostre abitudini prendono il sopravvento. Dove la routine la fa da padrona. In apparenza non ho nulla contro una zona di questo genere. Perché anche io a volte […]

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Sulla Re-spons-abilità

La presa di responsabilità è un criterio fondamentale per me. L’ ho assorbito, l’ ho fatto mio. E di sicuro non solo perché lo dicono le teorie, i testi, i saggi, le dispense e la formazione in Artcounseling. Diciamo che la responsabilità la sperimento ogni giorno, in ogni contesto: famigliare, lavorativo, amicale, pubblico e privato. […]

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Il senso

Il senso, ogni volta nelle mie esperienze ho cercato di dare un senso. A volte non lo trovo, quando lo cerco, poi, quando non ci penso, beh arriva. Per me la vita è esperienza, ed è preziosa per questo. Mi piace l’ idea che noi esseri umani siamo qui per sperimentare e per imparare. Quante […]

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