E proseguono in questo periodo le mie esperienze, a primo impatto ingiuste o prive di senso. Poi mi accorgo con lucidità che sono costruttive, maestre di Vita ed io so coglierne l’ essenza nel mio sentire. Ho scoperto che davvero un conflitto nasce da un bisogno frustrato insoddisfatto. Ad esempio… Essere visti. Essere riconosciuti. Essere […]
Tag: Vita
Il triangolo di Karpman
Se fai la vittima subisci la vita. Se fai il salvatore ti perdi la tua vita vivendo quella altrui sostituendoti. Se fai il persecutore, imponi come vivi all’ altro. In ogni caso ci saranno delle conseguenze. Probabilmente meglio scegliere il flusso vitale con responsabilità e autonomia. No a manipolazioni. Sì allo scorrere energetico! #IlsentirediSarah
Cambiamento
Il cambiamento è un tema molto in voga, affrontato in molti campi e in molti ambienti. Eppure ogni volta che lo si vive, lo si vive con angoscia, con frustrazione, con paura. Ovviamente dipende dalle personalità. Il cambiamento è l’ unica costante destinata a variare, a mutare. Ad ognuno, il proprio cambiamento. Bisogna osservarsi, quando […]
Il lavoro come opportunità per crescere
Trovare la propria strada. Trovare la propria vocazione. Trovare la propria missione. O come dice Simon Sinek, trovare il proprio perché. A mio avviso è importante. E’ importante dare un senso alla vita, all’ esperienza che stiamo vivendo qui sulla Terra. Altrimenti cosa siamo venuti a fare? Non credo solo per guadagnare soldi, fare […]
Essere chi veramente si è…
Essere veramente ciò che si è… scriveva Carl Rogers. Io dico, quanta responsabilità per farlo. Nei confronti di noi stessi e dell’ Altro. So bene di cosa parlo perché ho attraversato abbastanza, gli stadi di cui parla né La terapia Centrata sul Cliente. 7 mi sembra. 7 Stadi che vanno dalla rigidità alla fluidità della persona, […]
Con gli occhi lucidi… mentre guardo l’ orizzonte…
Quando guardi l’ orizzonte, pensi che puoi raggiungerlo presto. Piano piano, un passo alla volta. Poi d’ un tratto ti accorgi che l’ asticella si sposta, sempre di più, sempre più avanti. Ti dici, mi credevo arrivata… Invece no, non è così…. Due chiacchiere con Ale: L’ orizzonte, lo vedi, vuoi raggiungerlo, piano piano, un […]
Tornare a se stessi
Ti sei mai chiesto cosa significhi “tornare a te stesso”? Ti sei mai chiesto cosa volesse dire Carl Rogers psicoterapeuta ed umanista, portatore del Counseling in Europa quando diceva; “Esiste un curioso paradosso: quando mi accetto così come sono, allora posso cambiare” Cosa significa accettare se stessi? Cosa significa, poter cambiare? Sono frasi estrapolate qua […]
Una nuova veste delle pagine della mia vita!
E’ Ora di aggiungere le competenze Qui! Clicca Qui: Scrittura Emozionale e ArtCounseling – Sarah Maria 76 Questa pagina vuole essere il riflesso del grande specchio che è il mio Blog in WordPress. Ho deciso di trasportarlo anche qui in Facebook, per farlo conoscere a chi come me ama curiosare, leggere, e scrivere. Io in […]
Dietro il dito, la luna – Consapevolezza
Come mai non mi dici mai che sono brava? Come mai non mi vedi e non mi riconosci? Come mai non mi ami? Quanti di noi ad un certo punto della nostra vita se lo sono chiesto. Tante domande, proprio tante e senza risposta. Quanti di noi hanno passato la vita a chiedersi il perché […]
Sulla paura
Ricordo ancora con freschezza e calore tutte le volte che avevo paura da bambina. Era una sensazione fisica. Sul cuore. Le gambe poi a volte tremavano. Il mio corpo era in allarme, in allerta. Di cosa avevo paura? Del buio, di perdermi, di parlare davanti a tutti. Di farmi vedere che non riuscivo a vedere […]
Sarah Maria 76 