Paura un’ emozione che…

E come spesso faccio, dopo un laboratorio al quale partecipo scrivo una nota. Come sapete io collaboro con Francesca Coddetta, counselor e formatrice. Collaboro al suo EmozionandoUp, un workshop sull’ itelligenza emozionale per bimbi dai 3 ai 5 anni. Il fatto che io scriva, mi aiuta a metabolizzare il mio vissuto. E mi aiuta a […]

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Dai forma!

Siediti. Hai preso, una penna, una matita e un foglio, per iniziare? Ok, alzati e valli a prendere. Risiediti. dove vuoi. Per terra, sul letto, difronte ad un tavolo… Scrivi le prime 3 cose che ti vengono in mente. Scrivi le prime 3 cose che senti arrivare dal corpo. Ora, ascolta… Ascoltati… Cosa provi? Cosa senti? […]

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