Vivo con facilità e con spontaneità, il flusso di coscienza. Scrivo per bisogno e per placare e fissare le mie molteplici emozioni. Scrivo per vederci più chiaro. Il mio blog è amatoriale. E’ un contenitore che mi sostiene e che mi conforta ogni volta che posso accoccolarmi nei miei pensieri. Lui c’ è, mi abbraccia, […]
Tag: Emozioni
Ricostruisco la mia forma nel Mondo! Artcounseling in movimento
E si chiude il Triennio formativo. Oggi. Una chiusura per un nuovo inizio. Sono grata. Sono felice per tutto quello che ho fatto in questi tre anni. La formazione esperienziale mi ha dato molto. Ho cambiato la mia visione del mondo. Ho migliorato le relazioni. Ho visto cosa difettava. Ho capito che la prima cliente […]
Fare per essere – Laboratori espressivi di ArtCounseling
La paura, l’ ansia da prestazione, per una giornata di Open-Day alla nostra Scuola di Formazione ADYCA asd. Un’ ansia che si trasforma in leggerezza accogliente. Sparisce lieve, se ne va…. Si trasforma tornando in energia condivisa. Un’ energia all’ insegna della gioia e della voglia di mettersi in gioco. Noi, ragazzi e allievi del […]
Possibile, io riparto da qui!
Un’ altra tecnica espressiva applicata all’ Art-Counseling, oggi alla formazione che seguo da ormai 3 anni. La visual e la mood board. La visual board con al centro una nostra foto, per visualizzare il nostro obiettivo, per vedere dove siamo. La mood board creare un’ emozione, dal tono effettivo, in coloro che la guardano. Sceglieremo […]
Sfaccettature in evoluzione
La calma e l’ ansia. L’ ansia e la calma. L’ ansia è la difficolta di riconoscere le emozioni primarie, in un momento di difficoltà e forse di poca lucidità. A volte io ci casco. Oramai lo so, perché mi conosco sempre meglio. E sempre più sono consapevole di ciò che provo. Questo mi rende […]
Dietro il dito, la luna – Consapevolezza
Come mai non mi dici mai che sono brava? Come mai non mi vedi e non mi riconosci? Come mai non mi ami? Quanti di noi ad un certo punto della nostra vita se lo sono chiesto. Tante domande, proprio tante e senza risposta. Quanti di noi hanno passato la vita a chiedersi il perché […]
Cosa ci faccio Qui?
Qui, un luogo dove mi esprimo e mi propongo. Un luogo dove ogni contributo, ogni feedback da parte tua, sarà per me una risorsa importante. Mi permetterà di crescere e di evolvere anche insieme a te. La vita per me è un’ esperienza, io ho deciso di darle un senso: aiutare l’ Altro in maniera […]
Confort Zone – Un motivo per agire!
Confort zone, o zona di confort, sempre dello stesso tema stiamo parlando… Parliamo di un luogo dove ci sentiamo al sicuro, dove ci sentiamo protetti. Dove le nostre abitudini prendono il sopravvento. Dove la routine la fa da padrona. In apparenza non ho nulla contro una zona di questo genere. Perché anche io a volte […]
Passo passo con-sapevolezza! Ti aspetto! Ti ascolto!
Ciao, Mi chiamo Sarah, sono un’ Artcounselor in Formazione e Agevolatrice del Metodo Mandala Evolutivo di Gabriella Costa R. Conduco gruppi e sessioni individuali come tirocinante, per percorsi di crescita personale con l’ utilizzo di mezzi espressivi, così da facilitare il dialogo che non sempre può essere agevolato con l’ utilizzo della parola. Se hai […]
La danza delle emozioni. Un corpo che cambia!
Una gioia condivisa, quella di far parte per un giorno del Gruppo della Specialistica dell’ Accademia dove studio. E’ stata una gioia fare da partecipante. Partecipante a tutti gli effetti. E in tutti i sensi. Solo che non avevo una direzione… E’ stata una giornata intensa, all’ insegna del cambiamento e delle emozioni. E di […]
Sarah Maria 76 