Stavo pensando prima mentre mi lavavo i capelli, che questo mio blog fra 3 mesi compirà 8 anni di esistenza. Ne ha viste di tutti i colori. Ci ho scritto di tutto. Insomma mi rappresenta molto. I temi e le rubriche sono molti e a volte non c’ è né capo né coda. Beh io […]
Relazione e comunicazione
Pillole di saggezza, oggi per me… Parafrasando Jacques Salomé… 4 pilastri della comunicazione: mettere in comune, domandare, rifiutare, ricevere, donare. Imparare a dire no ci ricollega a 2 bisogni arcaici da soddisfare: il bisogno di affermarsi e il bisogno di essere approvati/riconosciuti. Quando il bisogno di essere riconosciuti è più forte del bisogno di affermarsi, allora […]
Dimmi come comuichi e scoprirai che bisogno sei!
Oggi per me, sabato speciale come ogni volta che mi dedico a qualcosa che amo, tipo la scrittura e il (Art)Counseling. Giornata piovosa, dove mi sono messa in gioco: Un laboratorio esperienziale e la conoscenza della mia nuova e seconda cliente (per fare tirocinio). Inizio dal laboratorio: Come chiedi quello che vuoi? Quanto sia difficile chiedere […]
Credibilità: Esempi, azioni, fatti!
La #credibilità è importante. La #professionalità cresce solida grazie ai #feedback e al #passaparola. E tu come mi vedi? Ti #affideresti a me? Cosa posso fare per te? Cosa vuoi per te? Cosa ti arriva da me? Ecco il mio #mandala della #promozione di me verso te. #Personal #Branding #artcounseling. 🌼 Dimmi la tua nei […]
Confort Zone – Un motivo per agire!
Confort zone, o zona di confort, sempre dello stesso tema stiamo parlando… Parliamo di un luogo dove ci sentiamo al sicuro, dove ci sentiamo protetti. Dove le nostre abitudini prendono il sopravvento. Dove la routine la fa da padrona. In apparenza non ho nulla contro una zona di questo genere. Perché anche io a volte […]
Sulla Re-spons-abilità
La presa di responsabilità è un criterio fondamentale per me. L’ ho assorbito, l’ ho fatto mio. E di sicuro non solo perché lo dicono le teorie, i testi, i saggi, le dispense e la formazione in Artcounseling. Diciamo che la responsabilità la sperimento ogni giorno, in ogni contesto: famigliare, lavorativo, amicale, pubblico e privato. […]
Passo passo con-sapevolezza! Ti aspetto! Ti ascolto!
Ciao, Mi chiamo Sarah, sono un’ Artcounselor in Formazione e Agevolatrice del Metodo Mandala Evolutivo di Gabriella Costa R. Conduco gruppi e sessioni individuali come tirocinante, per percorsi di crescita personale con l’ utilizzo di mezzi espressivi, così da facilitare il dialogo che non sempre può essere agevolato con l’ utilizzo della parola. Se hai […]
La mia idea sul bullissmo
Dopo aver sentito parlare molto di bullismo in questi giorni e soprattutto dopo aver visto girare dei video su Facebook, mi è venuta voglia di scrivere un post in merito a questo tema. Mi viene voglia di iniziare con il dire che il bullismo non è cosa recente. Esiste da molto tempo. Oggi è più […]
Stanchezza spontanea, motivante…
Velocità, quantità, tempo, scorciatoie, fare il compito… Mi sembra ovvio che oggi vorrei parlare di spontaneità. Ovvero fare le cose per farle, semplicemente, per farle. E non perché ci sarà un premio per forza. Ovvero non mi piace l’ idea che a ogni stimolo corrisponda un premio. Come gli esperimenti di Pavlov e Skinner. I […]
Ti faccio da specchio
… In qualsiasi relazione, ricordati solo che hai preso un impegno prima con te stesso e poi con me. A te la scelta e la responsabilità di diventare adulto … Che sia con un partner per amore. Che sia con un Partner per una collaborazione. Che sia con un amico. Che sia con un conoscente. […]
Sarah Maria 76 