Vivo con facilità e con spontaneità, il flusso di coscienza. Scrivo per bisogno e per placare e fissare le mie molteplici emozioni. Scrivo per vederci più chiaro. Il mio blog è amatoriale. E’ un contenitore che mi sostiene e che mi conforta ogni volta che posso accoccolarmi nei miei pensieri. Lui c’ è, mi abbraccia, […]
Categoria: Emozioni in parole…
A volte le emozioni sono come il vento, ti sfiorano, le senti ma non le vedi. Ti prendono in una morsa stretta che solo tu puoi gestire….Per questo a volte l’ unico rimedio per dar loro un senso concreto è descriverle in parole, scritte od orali che siano.
Nota: So bene che non tutti i Social Network/Media sono uguali… Bisogna imparare a separare i contesti. Sono d’ accordo. Intanto questo mio “spazio” ha permesso di farmi conoscere meglio…
Il Tempo dà i suoi frutti! E io r(accolgo)
Il 2018, lo chiamo l’ anno della bella. Ci sono voluti molti anni per arrivare a ciò che sono oggi. Ho lavorato 40 ore a settimana, per 7 anni, come se fosse un primo giorno di lavoro. Ho investito su di me dopo il lavoro con corsi, percorsi e aggiornamenti. Ho cercato, trovato e poi […]
Un Natale alle Terme!
Ci siamo fatti un regalo così… Un Natale diverso quest anno. Direi proprio particolare e originale. Alle Terme di Sorano, vicino Grosseto, con la mia famiglia. Pace, armonia, gente e cibo, genuini, come il pane fatto in casa. Persone che dal tavolo ad un altro, magari ad una fraschetta di Pienza, parla con noi. Tavolo, […]
Eventualmente o un post sulla gratitudine!
In questo momento di pausa Natalizia, un pensiero sorge e mi sento di dire, quante ne ho superate di paure, di resistenze… Quanti piccoli passi avanti fatti… Quante iniziative prese dicendomi: come va va …. Sono molto grata a me stessa, per essere riuscita a coinvolgermi a farmi coinvolgere. Sormontando le piccole sfide quotidiane. I […]
Incontrarsi per raccontarsi
Le competenze acquisite e messe in campo ogni giorno. Nelle relazioni e nel parlare in pubblico. Molto soddisfatta per aver saputo gestire gli imprevisti e le varie dinamiche. Cambiando registro e stile. Questo è l empowerment e il counseling!!! Sul campo dell’ esperienza quotidiana! ❤ 7 livelli, 7 competenze, 7 anni ad Expedia! 🎉 Il […]
Fare per essere – Laboratori espressivi di ArtCounseling
La paura, l’ ansia da prestazione, per una giornata di Open-Day alla nostra Scuola di Formazione ADYCA asd. Un’ ansia che si trasforma in leggerezza accogliente. Sparisce lieve, se ne va…. Si trasforma tornando in energia condivisa. Un’ energia all’ insegna della gioia e della voglia di mettersi in gioco. Noi, ragazzi e allievi del […]
Albergo Etico Roma, “una magia dell’ invisibile”
Oggi dopo qualche giorno di assenza, riprendo a scrivere, mi è mancato molto farlo. Sono molto emozionata, di farlo. Una bellissima esperienza mi riempie ancora tanto di gioia e commozione. Dell’ argomento ne parlai un anno fa. Potete leggere Qui . Sono stata alla Conferenza stampa di Albergo Etico al Campidoglio a Roma. Grazie ad Expedia […]
Con gli occhi di un bambino
Oggi come tante altre volte accade, quando tutti liberi da impegni, sono andata in gita con i miei genitori verso il nord del Lazio. Tuscania e poi Marta. Era una giornata molto bella. Cielo azzurro, aria frizzantina. Un 8 dicembre di quelli magici. I paesini stavano allestendo i mercatini di Natale. Passavo con la macchina […]
WOW! Che Meraviglia!
Mi sorge un pensiero. Io sono spesso stata poco brava subito… Beh perché avevo un percorso da fare durante. Per finalmente superare me stessa poi. Credo che tutto sommato la vita sia fatta per esplorare se stessi. A essere bravi si fa presto. A essere efficaci un po’ meno. Io prediligo la seconda. Se penso […]
Possibile, io riparto da qui!
Un’ altra tecnica espressiva applicata all’ Art-Counseling, oggi alla formazione che seguo da ormai 3 anni. La visual e la mood board. La visual board con al centro una nostra foto, per visualizzare il nostro obiettivo, per vedere dove siamo. La mood board creare un’ emozione, dal tono effettivo, in coloro che la guardano. Sceglieremo […]
Sarah Maria 76 